dimanche, 19 octobre 2014

La colère.....

 

heart-on-fire.jpg

 

Une grande majorité de gens croit que la colère est libératrice. Malheureusement, l’extériorisation de la colère nous mène souvent à adopter des comportements inadéquats. Sous l’effet de cette dernière, nous pouvons dire des choses qui dépassent notre pensée ou poser des gestes que nous nous reprocherons par la suite.

Regardez ..en cas de rupture amoureuse....il n’existe pas de mot pour décrire la souffrance que peut occasionner une rupture. On se sent perdue, on s’effondre, on se souvient au lieu de vivre et on n’imagine pas que l’on pourra s’en remettre un jour. Même si on n’oublie jamais, il est toujours possible de passer à autre chose Cette situation fait  perdre la tête aux plus sensées d’entre nous. Vous aviez pris des habitudes, quelqu’un veillait sur vous constamment, 1000 choses vous rappelaient à lui, et maintenant plus rien. Déboussolée, vous allez nier la séparation, penser que tout va se remettre dans l’ordre, quoi qu’il arrive. Malheureusement, tout ne finit pas toujours pas s’arranger. Il faut à présent accepter la séparation, ce qui prend plus ou moins de temps selon les personnalités.  Vous aurez peut-être besoin de beaucoup de temps pour réaliser la vérité.cette situation est simplement irréelle et illogique, vous allez en vouloir à votre ex. Vous trouverez toutes les excuses du monde pour le haïr, quoi que l autre  ait fait. Un mot en trop ou oublié, et vous le blâmerez d’avoir été incorrect. Pourtant, cette colère que vous ressentirez envers l autre  est le fruit d’ un processus d’auto défense tout à fait sain. Détester l’autre, c'est ne plus être dans une position passive, de victime délaissée : c’est commencer à reprendre goût à la vie. Même si vous devriez éviter d’assouvir vos rêves de vengeance, cela montre que vous êtes à présent dans l’action et que vous commencez à sortir la tête de l’eau. Ne vous inquiétez pas, cette phase sera entrecoupée de rechutes dans la peur et la souffrance, mais finalement, vous parviendrez à l’étape du bilan.....

La colère est un émotion simple qui traduit l'insatisfaction. Elle est vécue à l'égard de ce qu'on identifie, à tort ou à raison, comme étant "responsable" de notre frustration. On éprouve donc de la colère envers "l'obstacle" à notre satisfaction. 

La colère est saine si seulement si on la comprend suffisamment pour qu’elle nous donne l’opportunité de la dépasser. Elle est malsaine dans la majorité des cas, nuisible pour soi et pour les autres, et polluante pour laisser s’épanouir n’importe quelle relation. La résolution de cette difficulté à vivre les uns avec les autres ne peut donc avoir lieu qu’avec une compréhension mutuelle de l’espace de l’autre.

Les commentaires sont fermés.